Les piscines peuvent être à la fois relaxantes et une méthode d’exercice pour l’ensemble du corps. C’est à chacun de décider de l’usage qu’il en fera. Toute personne connaissant les avantages d’avoir une piscine à portée de main en voudrait une, le problème étant qu’elles nécessitent beaucoup de travail, de travaux au sol et bien sûr d’espace.
C’est du moins la norme, car si vous optez pour une piscine pour terrasse, vous éviterez ce genre de travaux, à condition bien sûr que vous ayez une terrasse.
La taille est l’une des principales préoccupations lorsqu’il s’agit de piscines, car elle définit des caractéristiques telles que la distance de nage possible ou le nombre de personnes pouvant entrer en même temps. Si nous examinons les modèles de spas de nage pour terrasses, nous verrons qu’ils sont plus petits qu’une piscine de construction traditionnelle, mais ils remplissent tout de même leur fonction.
Hydromassage ou nage à contre-courant
Selon le modèle, la taille varie, tout comme les multiples caractéristiques et même l’objectif de la piscine elle-même. Un modèle comme la piscine d’hydromassage AT-001 n’a pas beaucoup d’espace si nous voulions l’utiliser pour nager de longues distances, mais bien sûr nous pourrons nous exercer à la nage à contre-courant pendant une période indéfinie. Si l’on cherche une comparaison avec un autre produit, ce serait comme courir sur un tapis de course : on fait du sport dans le même espace.
En outre, il propose le mythique traitement d’hydromassage pour soulager tous les maux du corps et de l’esprit. Son ingénieux système de jets permet d’expulser l’eau de la piscine avec pression, créant ainsi des jets d’eau qui, au contact de la peau, génèrent tous les effets positifs liés à l’hydromassage, tels que l’aide à la cicatrisation, le soulagement des douleurs musculaires, la diminution du stress et l’amélioration de la circulation sanguine.
Il est évident qu’un tel modèle ne conviendrait pas si vous souhaitez vous concentrer sur l’entraînement du corps ou simplement pouvoir nager de longues distances depuis le confort de votre terrasse. Dans ce cas, il est préférable d’opter pour un modèle comme le spa de nage AT-005, qui offre beaucoup plus d’espace que l’AT-001 et qui est axé sur l’entraînement du corps plutôt que sur la relaxation. Tout cela grâce à sa fonction de nage à contre-courant et son grand espace pour développer cette activité de manière naturelle.
Pourquoi nager à contre-courant ?
La piscine de terrasse est différente de la piscine traditionnelle, principalement parce que l’objectif des jets est de créer un courant artificiel dans l’eau, qui est dirigé dans la direction opposée à celle où vous nagez. Par conséquent, pour constater l’effet, il faut nager à contre-courant, d’où le nom de cette fonction.
Ce n’est pas la meilleure option pour ceux qui recherchent la détente, mais pour les personnes qui veulent faire de l’exercice dans le confort de leur propre maison et dans un espace plus restreint. Avec ce type de produit, il est possible de nager une distance infinie jusqu’à ce que la résistance du corps soit épuisée, et même alors, la personne n’aura pas bougé de l’endroit où elle a commencé à nager.
En effet, le courant artificiel s’oppose aux mouvements du corps. Rétrospectivement, cela ressemble à une compétition de force dans laquelle les gens perdent toujours en étant incapables d’avancer depuis la ligne de départ, quelle que soit la durée de leurs coups de pied.
Sans aucun doute, c’est l’une des meilleures formes d’exercice possible. Vous faites travailler chaque groupe de muscles de votre corps en continu et à un rythme prédéterminé. De cette manière, vous faites travailler l’ensemble de votre corps et améliorez votre endurance, le tout sans quitter votre domicile ni bouger d’un endroit, avec la sensation de nager dans une piscine sans fin.
Le risque de blessure est minime, le plus qui puisse arriver est l’apparition de crampes si la personne force trop son corps. Mais ce risque disparaît avec la pratique et la connaissance de ses limites. Même les nageurs et les athlètes en général utilisent cette méthode pour s’entraîner, corriger et affiner leurs mouvements.
Et bien qu’on lui accorde beaucoup d’attention (bien méritée) en tant que méthode d’entraînement, il ne faut pas oublier que la natation est aussi une activité récréative et qu’il y a des milliers de personnes qui aimeraient passer une partie de leur temps libre à nager tranquillement. Oui, il est possible de nager tranquillement, il suffit de régler la puissance des jets pour diminuer l’intensité du courant artificiel.
Pourquoi un traitement d’hydromassage ?
L’autre option consiste à choisir la modalité opposée, pour la relaxation plutôt que le sport, bien que les hydromassages (ainsi que les jacuzzis extérieurs) puissent être considérés comme « divertissants » dans le sens où ils sont facilement appréciables. Dans le cas de l’hydromassage, les jets ont une autre utilité : ils utilisent l’eau contenue dans la piscine et l’expulsent en petits jets pressurisés, qui doivent avoir un impact direct sur la peau.
Ce contact déclenchera les bienfaits du traitement, parmi lesquels vous trouverez les suivants : amélioration de la circulation sanguine, soulagement des douleurs musculaires, atténuation du stress, accélération du processus de guérison, élimination des peaux mortes et sa fonction purement thérapeutique.
Les principaux attraits sont le soulagement des douleurs musculaires et du stress, étant non seulement ce pour quoi les gens reconnaissent le traitement, mais aussi la solution à deux des problèmes les plus courants pour tout le monde. Il n’y a personne qui ne voudrait pas pouvoir évacuer le stress d’une journée bien remplie en sautant dans la piscine, en prenant un bain à remous et en se laissant aller.
Il en va de même pour les douleurs musculaires, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de douleurs récurrentes, les sportifs dont le corps est constamment sollicité ou les personnes âgées. Plus l’hydromassage est ciblé, plus ses effets seront visibles. Si la douleur est concentrée sur une zone spécifique de la jambe, veillez à ce que cette zone soit directement touchée par les jets de pression pour en augmenter l’effet.
Imaginez le panorama, admirez la vue depuis la terrasse, détendez-vous après une journée fatigante avec un traitement d’hydromassage bien mérité. Tout cela pendant que l’air frappe directement votre visage, vous félicitant d’avoir été assez patient pour arriver à ce moment.
Cela ressemble à une situation de rêve, mais cela est beaucoup plus réalisable que vous ne le pensez. Que vous donniez la priorité à l’entraînement ou à la détente, ici vous pouvez changer d’avis aussi souvent que vous le souhaitez, en vous adonnant à la nage à contre-courant dès que vous en avez envie, ou en vous laissant aller à quelques minutes de détente dans le bain à remous bouillonnant.
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