Comme le savent tous les utilisateurs de baignoire balnéo, l’utilisation continue de ces magnifiques équipements procure une sensation de relaxation extrême, de repos, de calme et de récupération physique.
Mais il ne s’agit pas seulement d’une question de corps ; de profonds changements peuvent également être observés au niveau mental et spirituel, qui, dans de nombreux cas, sont encore plus bénéfiques qu’au niveau physique, permettant la création d’un véritable mantra corps-esprit-mental.
Ces changements positifs ne sont parfois pas immédiatement apparents, mais leurs implications bénéfiques sont bien établies et peuvent être constatées de plusieurs manières, comme nous le verrons ci-dessous.
Que se passe-t-il pour le corps lors de l’utilisation d’un bain à remous ?
D’une manière générale, la baignoire balnéo est un puissant catalyseur de bienfaits pour le corps, car ses jets d’eau chaude directionnels et sa température stable agissent de manière à détendre le corps au maximum, à ouvrir les pores pour nettoyer la peau des impuretés et à activer efficacement les systèmes circulatoire et lymphatique.
- Stimulation thérapeutique
Le massage des jets d’eau chaude stimule la circulation et augmente le rythme cardiaque, mais les muscles sont complètement détendus, ce qui permet d’obtenir une plus grande vitalité interne et un sentiment de sérénité externe.
Le bain à remous est fortement recommandé aux personnes âgées souffrant de maladies chroniques, notamment d’arthrite, de contractions musculaires et de rhumatismes qui affectent leur qualité de vie.
- Réhabilitation
Il est plus qu’évident que cette application est idéale pour les sportifs professionnels ou amateurs car elle constitue un traitement très efficace pour les douleurs, les entorses, les blessures, les contusions, les contractions musculaires et même pour la rééducation des fractures.
En outre, les personnes qui ont décidé d’acheter un jacuzzi ont constaté qu’il s’agissait d’un moyen idéal pour réchauffer les muscles et pour l’utiliser lors d’événements sportifs. Par exemple, les plongeurs plongent dans des bains à remous entre leurs sauts afin d’éviter les contractures et les tensions musculaires.
Cette technique thérapeutique et rééducative permet également de récupérer l’énergie perdue et de combattre les maux et la fatigue résultant du stress quotidien chez les travailleurs, les employés de bureau ou ceux qui effectuent un travail physique, qui utilisent souvent la baignoire d’hydromassage comme une ressource parfaite pour récupérer après une journée de travail fatigante.
- Atteindre un poids optimal
L’utilisation de bains à remous s’est avérée être un moyen idéal pour maintenir un poids optimal, car le remous constant aide à brûler les graisses et à maintenir la tonicité des muscles, ce qui réduit considérablement le stress et l’anxiété. Le système digestif atteint ainsi un état de relaxation profonde qui aide à calmer les fringales persistantes.
Il s’agit d’un cycle bénéfique car le corps retrouve élasticité, vigueur, force et fraîcheur, ce qui se traduit par un sentiment de bien-être qui incite la personne à faire de l’exercice.
- Plus de santé et une meilleure santé
Comme toute autre activité physique, les bains à remous encouragent une routine quotidienne qui a un impact positif sur l’individu et développe une meilleure santé, car l’exercice, l’alimentation, le repos, les selles et les horaires de sommeil ont tendance à rester stables.
En effet, l’action des jets directionnels d’eau chaude est si bénéfique sur l’organisme qu’en stimulant le système digestif et le foie, elle produit une réduction considérable de l’excès de sel et de sucre dans le sang, raison pour laquelle son utilisation est recommandée aux diabétiques.
De même, l’action de l’hydromassage améliore la circulation périphérique, la chaleur et la vapeur produisent une transpiration qui aide considérablement à décongestionner et à nettoyer les voies respiratoires.
- Une peau saine et souple
Une autre conséquence directe de l’utilisation de l’hydromassage est l’activation et la stimulation du système lymphatique.
La peau reste ainsi propre et l’effet d’ouverture et de fermeture des pores permet non seulement de drainer les fluides et les impuretés à l’intérieur de l’épiderme, mais aussi de maintenir la peau active, fraîche et souple, pour qu’elle reste jeune et forte.
Sur le plan esthétique, une autre conséquence directe est l’élimination de l’excès de tissu adipeux, ce qui empêche la formation de cellulite. Les jets d’eau chaude directionnels agissent directement sur la silhouette et raffermissent les muscles, ce qui permet à la peau de rester douce, lisse et parfaitement tonique.
Un baume pour l’esprit
Si l’on considère tous les avantages considérables que le bain à remous offre au corps, on ne peut qu’imaginer l’énorme effet positif qu’il aura sur l’esprit.
- Bonheur et sérénité
Tout d’abord, l’eau chaude pompée par les jets directionnels provoque la sécrétion par le système nerveux parasympathique d’une grande quantité d’hormones essentielles au bien-être et à la sensation de calme, de repos et de joie, telles que la sérotonine, l’endorphine et parfois même l’adrénaline elle-même.
La dopamine et l’ocytocine, hormones clés de la relaxation et du sentiment de paix, sont également sécrétées lorsque le corps est pleinement détendu. Ce sentiment de bien-être réduit les états dépressifs et l’instabilité émotionnelle.
Par exemple, en calmant l’esprit, en éliminant l’anxiété et en régulant le poids, le bain à remous devient un outil puissant pour aider à combattre les troubles alimentaires tels que l’anorexie et la boulimie.
- Sommeil réparateur
De même, la réduction radicale du stress et de l’anxiété aide à éliminer les insécurités, les frustrations, les traumatismes et les soucis qui, combinés à l’agréable eau chaude à température stable, induisent un sommeil profond et réparateur qui aide à calmer les nerfs, la fatigue et l’insomnie.
- Amélioration des performances
En obtenant un esprit plus clair, plus reposé et plus serein, les effets dans le domaine du travail sont automatiques, présentant une meilleure performance et une plus grande concentration dans les activités.
En même temps, vous ressentez une augmentation effective des heures de travail et beaucoup moins de fatigue accumulée à la fin de la semaine.
Le bain hydromassant et la spiritualité
Le lien direct entre la relaxation profonde de l’esprit et les effets immédiats ressentis sur le plan spirituel par la disparition du stress, de la fatigue, de l’anxiété et de la tristesse n’échappe à personne.
Pour de nombreux adeptes du yoga, du tai-chi et de la méditation, le bain à remous est le moyen idéal d’accéder à un état de spiritualité supérieur grâce à l’effet apaisant et relaxant de l’eau chaude et des jets directionnels.
En fermant le cercle corps-esprit, la personne atteint le plus haut niveau de confort, transformant son existence en un véritable canal de forces et de sentiments positifs qui contribuent à améliorer de manière significative sa qualité de vie.
Pour de nombreux homéopathes et guérisseurs spirituels, lorsqu’un haut degré de spiritualité est atteint, le corps génère une série d’anticorps indispensables, luttant contre les maladies graves qui se nourrissent des énergies négatives accumulées dans le corps et l’esprit.
Tout cela réduit le système immunitaire et rend la personne beaucoup plus vulnérable. En outre, pour accroître ces bienfaits spirituels, l’aromathérapie et la musicothérapie sont des alliés de choix lors de l’utilisation du bain à remous.
Une atmosphère de paix et de sérénité ne doit pas seulement agir sur le sens du toucher, mais aussi sur l’odorat et l’ouïe, générant une tranquillité plus profonde et un sentiment d’harmonie et d’épiphanie régénératrice.
En bref, ce développement spirituel obtenu grâce à l’utilisation régulière du bain à remous favorise de nouvelles perceptions des sens, une dynamique plus profonde avec notre environnement et stimule une paix intérieure que nous n’avions pas imaginée auparavant.
Une recherche constante de nouvelles relations humaines
Bien que ce conseil puisse paraître à beaucoup comme une idée un peu pompeuse, la réalité est que la trinité corps-esprit-mental est une réalité incontestable qui doit être prise en compte comme une grande unité qui doit fonctionner de manière coordonnée et sans négliger aucun des trois aspects.
Un autre grand avantage de l’utilisation continue et régulière du bain à remous est d’améliorer les contacts humains récurrents, car la sensation de bien-être crée un désir d’euphorie et de positivité, qui est accru lors des rencontres avec les amis, la famille et les proches.
Les liens humains qui sont rétablis par l’utilisation constante du bain à remous ont également un effet domino sur l’humeur générale, car l’optimisme et la bonne énergie sont reproduits et « contagieux ».
En outre, il convient de mentionner que de nombreux modèles de baignoires d’hydromassage peuvent accueillir deux personnes, ce qui en fait un espace idéal pour les moments d’intimité avec votre partenaire.
Comme nous l’avons vu, ce qui se passe dans notre corps lorsque nous utilisons un bain à remous est beaucoup plus complexe et intéressant que nous ne l’imaginons et ouvre de nouvelles possibilités pour développer et atteindre une meilleure qualité de vie pour nous et nos proches.
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